Que se puede hacer por la falta de lubricacion en la relaciones sexuales?, pero este problema lo tengo ya desde hace como 2 años (cuando empece mis relaciones) tengo 28 años.A tu edad, las causas de la falta de lubricación, lo más probable es que tengan un origen emocional o de relación. Se me ocurre que no están dándote el tiempo suficiente (ni tú ni tu pareja) para excitarte antes de la penetración. La lubricación es una de las manifestaciones de la fase de excitación en las mujeres. Los varones, por su anatomía, requieren aproximadamente 50 cc de sangre para llenar sus genitales durante la fase excitatoria. Las mujeres necesitamos 10 veces eso: 500 cc. Lo cual muchas veces implica la necesidad de más tiempo. Si en una relación sexual, empiezan a tocarse y casi inmediatamente van a los genitales, a la penetración, es absolutamente lógico que tu vagina esté seca. Se cerrará y resecará porque estarán apurando sus tiempos.Una de las opciones es darse muchísimo más tiempo de besos, de caricias. Explora dónde y cómo te gustan los estímulos (y no hablo solamente de tus genitales, las personas tenemos muchas más zonas erógenas: los pechos, la boca, la espalda, los pies, la panza, la cara, el cuero cabelludo, los glúteos). ¿Tocan y acarician todas las partes de tu cuerpo antes de penetrar? ¿Han investigado de qué forma te gustan los besos? Los besos suaves en la boca resultan uno de los excitantes más efectivos del mundo. Fíjate qué ocurre con tus pechos. Pídele a tu pareja que roce tu piel muy suavemente con sus dedos o con su lengua.Más adelante podrán llegar a los genitales, que también, por supuesto requieren su parte de mimos antes de recibir al pene. Muchos, suaves.Si esto no te resulta, sugeriría una visita al médico para descartar alguna deficiencia hormonal o, incluso, alguna infección vaginal que produzca la resequedad y astringencia.También podrás analizar si realmente te gusta sexualmente tu pareja. Esto puede estar siendo un síntoma de que la atracción sexual no es suficiente (aunque las personas podemos tener respuesta sexual satisfactoria en una gran mayoría de casos, excepto en situaciones muy traumáticas).En última instancia, siempre podrás solicitar la ayuda de un/a sexóloga/o que pueda acompañarte a recuperar tu respuesta sexual saludable.Estoy a tus órdenes. Un saludo cordial,Lic. Verónica Kenigstein